孩子得在父母認為有意義的事情上堅持，才被認為是有專注力的，如果在父母認為沒有意義的事情上專注，就常常被看作是「上癮」，會被強烈批評與干涉。等于說父母看專注力，往往只看學習時候的狀態，如果孩子學習沒有興趣，不想學，就認為專注力不行；但父母可能會完全忽視，孩子在玩玩具、玩手機的時候很專注，甚至批評孩子在這些事情上過于專注，因為在父母眼里學習才是有意義的。實際上，一個孩子能不能持續下去，重要是他的興趣度，專注力背后很可能是缺乏興趣，而不是孩子本身專注力有問題。你要解決的，是讓他對這件事更感興趣，而不是把原因歸結為專注力不行。 注意力訓練：六個技巧幫助你提高注意力。紹興小貝殼注意力障礙

    孩子專注力差，什么事都做不好，什么事都做不快，真的很急人。但是，不知道家長們是否曉得，孩子注意力不集中，十有八九跟你有關系。你是怎樣破壞孩子的注意力的？70%注意力不集中的孩子背后，都有“至少一個”經常破壞他注意力的家長，怎么破壞的呢？一、不分時機、無微不至地關心孩子二、為孩子提供太多的玩具三、過多干涉孩子的想法；其實是孩子注意力的比較大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會讓孩子無法按照自己的想法去完成事情，久之，就會放棄。 紹興小貝殼注意力障礙有一個好的專注力有多重要?從小培養孩子專注力,好處顯而易見。

    你有沒有曾經為叫孩子吃飯，但他在玩耍、不回應你而生氣？小心了！你的這些無心舉動正在破壞孩子的專注力。專注力有問題的孩子并不多，其實是家長對這個問題存在認知誤區。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力，需要后天培養的只有后者。在我和家長交流的過程中，孩子的專注力不夠是父母常常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業的時候，喜歡各種亂摸，上課時喜歡東張西望，父母十有八九會把原因歸結為專注力不行。然后就認為這個問題很嚴重，覺得孩子專注力不行，很容易就會落后其他孩子一大截。其實，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標簽，孩子慢慢也會認為自己很多事情做不好，就是因為注意力有問題，就很容易形成一個惡性循環。

    家長怎么做幫助孩子集中注意力在執行新任務之前留出一些時間當你的孩子很忙的時候，告訴他下一步該做什么，但給他幾分鐘，直到他放慢腳步，開始新的活動。當孩子們做他們喜歡做的事情時，這個建議更有效，因為他們不想停止他們正在做的事情，做其他事情。控制電視和手機做作業時看電視不是個好主意，因為它們會分散注意力。短信也會切斷你的注意力。在學習和做作業時，比較好不要讓孩子玩手機或其他電子產品。每天同時做作業每天在同一時間重復相同的主題活動**終會使他成為一種習慣。如果一個孩子每天同時坐下來做作業，一段時間后，當這段時間到來時，他需要集中注意力的難度就會降低。孩子們會明白做作業的時間已經是，他們會更喜歡自學。給他們足夠的體力活動一些戶外活動，如玩耍、慢跑或健身，提供了一種發泄額外能量的方法。它將幫助孩子們減少不安，抵消無聊，更容易集中注意力。讓孩子們玩得開心給孩子們很多日常任務，讓他們參與很多主題活動，會讓他們的大腦無法忍受，身心疲憊。作為父母，你應該給他足夠的時間玩游戲，這樣他們就不會感到壓力。 一個孩子如果能專注于某樣事物，那么一定能找到一種方式讓專注變成他的一個行為習慣，并遷移到學習上來。

    哪些方法能行之有效的幫助孩子集中注意力：1、陪孩子做鐘表訓練，讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到兩三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的**長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，就已經是不錯的成績了。2、報數游戲，趣味報數是一種方便靈活的提升孩子專注力的小方法。參加游戲的人越多越好，沒有太多人，爸爸或媽媽陪孩子兩個人也能玩起來。我們可以在傳統報數的基礎上，設置一些新規則，來增加趣味性的同時，達到訓練的目的。 注意力聽覺訓練。聽覺訓練分為兩部分： 1、聽指令做動作 2、聽指令做相反動作。紹興小貝殼注意力障礙

父母要時刻注意保持孩子的注意力。許多父母缺乏這種觀念，更不用說繼續破壞孩子的注意力了。紹興小貝殼注意力障礙

    注意力訓練游戲：大家來找茬找茬游戲大家一點都不陌生，電腦上可以玩，書籍類的游戲也有。不過我們在家里可以自制一些這樣的游戲：比如媽媽換副眼鏡，看看孩子注意到沒有；我們幾個人身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完記住，然后偷偷交換一兩個，看看孩子能不能發現；家里客廳里的擺設偷偷換掉一個，讓孩子看看哪里有變化等等。在日常生活中鍛煉孩子的觀察力，不僅對增強孩子的視覺注意力有幫助，對于孩子留意生活，寫作文都有益處。 紹興小貝殼注意力障礙

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