因而被稱(chēng)為“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是**常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體**的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、***、***、變白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之效果，對(duì)少年兒童咳嗽***效果很好。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液，有些單花蜜低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。蜂蜜結(jié)晶與蜜種、儲(chǔ)存條件有關(guān)。一般蜂蜜在13攝氏度以下結(jié)晶，而油菜蜜、椴樹(shù)蜜在13-14攝氏度就會(huì)結(jié)晶，洋槐蜜則不太容易結(jié)晶。棗花蜜雖屬不易結(jié)晶的品種，但如有少量結(jié)晶，仍屬自然現(xiàn)象，請(qǐng)放心食用。蜂蜜一般存于陰涼的地方，但是溫度不宜過(guò)低，蜂蜜一般在10攝氏度時(shí)，會(huì)發(fā)生結(jié)晶，不利于食用。蜂蜜結(jié)晶處理辦法1、把蜂蜜連同瓶子一起在熱水中浸泡，但要注意熱水溫度必須低于50攝氏度，因?yàn)闇囟冗^(guò)高會(huì)使蜂蜜中的酶失活，維生素?fù)p失。2、可連瓶子一起，放入冷水鍋內(nèi)慢慢加熱，當(dāng)水溫達(dá)到50-60度時(shí)，沉淀物就會(huì)自然融化，而且不會(huì)再沉淀。3、放置到夏天自然化開(kāi)。蜂蜜的保存性非常好。 生活甜一點(diǎn)，蜂蜜潤(rùn)一點(diǎn)。重慶天然蜂蜜哪里有賣(mài)的

可使胃酸分泌正常。4、護(hù)膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。5、保肝抗***蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的***功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗***能力。6、***消蜂蜜具有**能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的**作用?？?**鼻和鼻竇，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。7、提高***蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體***。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分如下圖：營(yíng)養(yǎng)素名稱(chēng)含量營(yíng)養(yǎng)素名稱(chēng)含量營(yíng)養(yǎng)素名稱(chēng)含量熱量（大卡）鉀（毫克）磷（毫克）碳水化合物（克）鈣（毫克）鎂（毫克）鈉（毫克）蛋白質(zhì)（克）鋅（毫克）鐵（毫克）硒（微克）維生素C（毫克）維生素B20..5（毫克）銅（毫克）脂肪（克）錳（毫克）煙酸。 四川蜂蜜誠(chéng)信合作蜂蜜一勺，心暖一生。

    一、緩解疲勞蜂蜜水*****的效果是緩解疲勞，源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不經(jīng)消化而直接進(jìn)入血液中，其中葡萄糖氧化反應(yīng)放出的熱量是人類(lèi)生命活動(dòng)所需能量的重要來(lái)源，尤其是人體***系統(tǒng)幾乎全部依賴(lài)葡萄糖作為能源，而果糖因?yàn)椴皇芤葝u素的影響而比葡萄糖更容易被代謝，因此在工作強(qiáng)度大或熬夜加班時(shí)可以喝一杯蜂蜜水來(lái)緩解疲勞。二、增強(qiáng)免*蜂蜜水能增強(qiáng)免*是多方面協(xié)同的結(jié)果，源于蜂蜜水富含的酶類(lèi)及活性物質(zhì)能促進(jìn)B淋巴細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞的增殖，其次蜂蜜水富含的礦物質(zhì)如鐵(參與免*活動(dòng))、銅(免*系統(tǒng)必須元素)、硒(增強(qiáng)免*細(xì)胞的活性)、鈣(免*球蛋白的必要元素)等對(duì)維持機(jī)體免*功能正常也有積極的作用，**后蜂蜜水富含的抗氧化物質(zhì)能有效***體內(nèi)過(guò)多的自由基。三、***蜂蜜水在***方面也是不可小噓的，源于蜂蜜水富含的抗氧化物質(zhì)能有效***體內(nèi)過(guò)多的自由基(自由基是機(jī)體衰老的元兇)，其次蜂蜜水中的某些成分能刺激松果體分泌褪黑***(迄今為止**強(qiáng)的內(nèi)源性自由基***劑)，此外蜂蜜水富含的營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力而使人少生病，因此適量喝蜂蜜水能起到延緩衰老、***的效果。四、潤(rùn)腸通便蜂蜜水能潤(rùn)腸通便主要源于富含的酶類(lèi)、有益菌、有機(jī)酸及維生素等成分。

用法：國(guó)外常用蜂蜜***感冒，咽喉，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。蜂蜜的作用(五)保護(hù)蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。***者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益**。動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和***的作用。春食蜂蜜有3大奇效禁與這8種食物同吃春季常食蜂蜜好，祛病養(yǎng)神**老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物細(xì)胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經(jīng)充分釀造后，貯藏在蜂巢的甜性物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)**介紹，春季食用蜂蜜對(duì)人體有三大好處：一、抗疲勞：春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)，有人稱(chēng)其為“春天疲勞癥”。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量比較高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，精力充沛，記憶力提高。 蜂蜜，讓時(shí)光更溫柔。

蜂蜜2014-07-31姜汁蜂蜜水的效果6472閱讀姜汁蜂蜜在一起搭配不僅**老，而且作用非常***，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富，姜的作用也很多，不僅是廚房必備的調(diào)料也有***的效果，蜂蜜，天然的蜂蜜有，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，美容養(yǎng)顏，通便的作用標(biāo)簽：生姜，蜂蜜，維生素C2014-08-01白蘿卜蜂蜜水的效果6415閱讀很多女性朋友在平時(shí)應(yīng)該都喜歡喝蜂蜜水吧，蜂蜜水對(duì)女性是很好的，特別是美容養(yǎng)顏的作用，大家還都知道蜂蜜水的一個(gè)常見(jiàn)的效果就是能夠******的癥狀，特別是很多白領(lǐng)一族，在上班的時(shí)標(biāo)簽：白蘿卜，蜂蜜，美容2014-07-29坐月子能喝蜂蜜水嗎6347閱讀女性在坐月子期間是很重要的一個(gè)階段，也是女性一個(gè)轉(zhuǎn)變期，如果能夠坐好月子，身體也會(huì)變的更**，女性也會(huì)變的更美麗哦，這個(gè)階段一定要能夠注意休息，關(guān)于坐月子期間的注意事項(xiàng)很多標(biāo)簽：坐月子，坐月子能喝蜂蜜水嗎，蜂蜜2014-08-04檸檬蜂蜜水的效果6337閱讀檸檬水是我們很多人都喜愛(ài)喝的一種飲品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且在味道上也都十分的不錯(cuò)，因此檸檬蜂蜜水更是非常的吸引女性關(guān)注，蜂蜜本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不錯(cuò)，同時(shí)在美容上，它也是有標(biāo)簽：檸檬2013-06-04紅棗蜂蜜水的效果5709閱讀二十一世紀(jì)的世界發(fā)展越來(lái)越快了。 蜂蜜好味道，心動(dòng)每一秒。安徽蜂蜜價(jià)錢(qián)

甜蜜日常，少不了蜂蜜。重慶天然蜂蜜哪里有賣(mài)的

    若為了潤(rùn)腸通便，喝時(shí)一定要監(jiān)測(cè)血糖；二、變質(zhì)變味的或超過(guò)保質(zhì)期的不能喝，防中毒；三、沖淡蜂蜜一定要用冷了后的溫開(kāi)水，以防部分營(yíng)養(yǎng)成分與增強(qiáng)抗病能力的成分被破壞。?能吃嗎能吃。?怎么吃蜂蜜食用時(shí)可以直接用溫開(kāi)水沖服，不適宜用沸水，因?yàn)闀?huì)破壞蜂蜜結(jié)構(gòu)，更不適宜煎煮。蜂蜜不適宜放在金屬器皿中，避免重金屬含量增多。夏秋季節(jié)不太適合食用生蜂蜜，此時(shí)蜜蜂正處于活躍階段，生蜂蜜里面含有含微生物比較多。?禁忌人群1、肝硬化患者不能喝蜂蜜2、糖尿病人不能服用蜂蜜3、感冒吃*不可與蜂蜜同服3、感冒吃*不可與蜂蜜同服?適宜人群一般人均適合食用蜂蜜水，特別適合女性。熱門(mén)文章清晨空腹喝蜂蜜水弊大于利69564閱讀如果我們清晨空腹***杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才標(biāo)簽：空腹2013-02-01喝蜂蜜水的好處和壞處12399閱讀蜂蜜是我們常見(jiàn)到的，很多家庭都會(huì)有它，它對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助作用，尤其是多喝蜂蜜，對(duì)排泄、排毒都是有著很好的幫助作用，而且蜂蜜當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體各方面也是標(biāo)簽：喝蜂蜜水的好處。 重慶天然蜂蜜哪里有賣(mài)的

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