我們注重孩子的德育、智育,有誰關注過孩子的食育?每天下午放學時間到了,孩子們陸陸續續地從學校里走出來,有的是家長來接,有的是自己乘車、騎車回家。不管是有家長來接的,還是自行回家的,都會纏著家長買(或者是自己買)一些學校周圍小商小販的東西,燒烤啦,關東煮啦,雞肉卷啦,應有盡有,有的價格非常低廉,吸引了很多孩子爭相購買。盡管很多家長都知道,這是不對的,不能給孩子隨便買這類東西吃,可耐不住孩子的要求。我們都知道,在利益的驅使下,很多人沒有了道德底線,惟利是圖,不管對別人有沒有多大的危害,他只要保證自己能夠利益較大化,自己購買的原材料都是及其低廉的(要知道,假冒偽劣之所以存在,較大的吸引點就是低價),價格低,低到自己都不相信的地步,你說能是真的么?給大家看兩個數據,全中國一年使用的藥品達21萬噸,其中使用在畜牧養殖業上就達9.7萬噸,占比46.7%,可能大家對這個數字沒有什么概念,換算成藥片來算,平均每個人整天被動吃進7.1片藥品,此外,還有一個數據,每個人每年被動攝入2.67公斤農藥,這兩個數據觸目驚心,會讓你不寒而栗的。日本每年6月是“食育月”,每個月的19號是“食育日”?;窗彩秤龑N瘯歉墒裁吹?/p>
在英國,飲食教育早已被納入英國義務教育課綱,全國各公立中學必須開設烹飪課,且烹飪課學分計入總成績,與畢業掛鉤。英國教育部:7~14歲的學生必須學習烹飪,14歲時必須要能夠做出20道不同種類的菜。溯源:2006年,由英國名廚發起的“校餐改變”。他公開向垃圾食品宣戰,誓要把垃圾食品逐出校園,讓英國每一個中小學都能夠為學生提供熱菜熱飯。之后,兩位餐館老板受教育大臣委托,提出了“第二次校餐改變”。內容包括:孩子們要通過學習做飯,了解各種食物的基本成分和營養指數,掌握基本的營養午餐搭配和制作方法;孩子們要掌握必要的烹飪知識和技術,能夠做出不同的飯菜,能夠喂飽、喂好家人和自己;學校通過將烹飪列為必修課程,可以促進對飯菜營養平衡和校餐質量的監督,教學相長。江蘇食育專委會介紹意大利的食育沒有嚴肅刻板的營養教條,而是活潑地融入環境和教學中。
日本自 2005 年開始實施“食育”教育(日本有基本法規定,從幼兒期起,孩子得接受食物、食品相關知識的教育,以培養良好的飲食習慣),當地的幼兒園或學校對于孩子們如何吃飯特別關心。從我將女兒送進幼兒園開始,一直到她上小學六年級,每月我都會定期收到來自幼兒園或學校的“保健通訊” 。這份“保健通訊”上,寫得較多的,就是“你有沒有好好吃早餐?” …… 工作“腦力”取決于早餐,不吃早餐等于放棄工作——日本的營養學家們為此這樣警告日本國民說。 而對于成長中的孩子, 日本專家們的要求則比對成年人的要求還更高。
孩子喜歡挑食、偏食怎么辦?孩子不愛吃蔬菜怎么辦?孩子總是邊吃邊玩怎么辦?……關于幼兒的日常飲食問題,很多家長有一連串的困惑與煩惱。專家指出,這些不良飲食行為將直接影響幼兒的身體健康,那么對幼兒進行食育也就至關重要。那么,如何科學對幼兒進行食育呢?當前,我國幼兒園有關食育的內容主要體現在對幼兒進行的健康教育中?!秾W齡前兒童膳食指南》第1條指出“規律就餐,自主進食不挑食,培養良好飲食習慣?!比欢壳拔覈變浩毡榇嬖诓涣硷嬍承袨椋热缣羰称?、邊吃邊玩、菜肉食用不均以及飲食量偏少等,這些不良飲食行為習慣將直接影響幼兒身體健康。所謂“食育”,是從幼兒期起,給予食物、食品相關知識的教育,培養良好的飲食習慣。
食業者教育的對象是食業從業者。對食業者的教育古已有之,進入工業改變時代后,食業者教育發展迅速漸成系統,發展至今已經形成了專業化、系列化的教育體系。在教育體系日趨系統的同時,也存在著教育內容不夠完備、發展不夠均衡、教學結構不夠合理的問題。食者教育的對象是每一個人。通過加強食者教育,可以減少由飲食不當帶來的疾病,減少食物的浪費,提升人們的健康水平和生活質量。食者教育的內容包括傳承傳統的膳食文化,普及膳食的基本元素和安全知識,培養健康、均衡的膳食行為,樹立與生態協調的意識,感恩食物母體系統提供食物,培養合理膳食的基本技能,以及培養對食物的審美鑒賞能力。食業者教育的對象是食業從業者。安康食育專委會哪家比較近
“食育”一詞比較早出現在19世紀末?;窗彩秤龑N瘯歉墒裁吹?/p>
在“德育”“體育”“美育”備受重視的現在,國民對健康和飲食的關注也在逐步提升,錯誤的飲食習慣與技能一旦形成就會根深蒂固,很難改變,所以越早接受食物教育就能越早關注飲食健康食物搭配與飲食文化,食物教育簡稱為“食育”,大體上“食育”包含了兩層意思,一是飲食教育指通過各種各樣的活動來引導學習與飲食相關的知識對飲食有正確的判斷力實踐健康飲食的生活。二是通過飲食開展教育即通過飲食相關過程進行的德、智、體、美、勞等教育從而培養健全的人格和豐富的人性。從某種意義上講食育即如何提高生命質量的教育這不只關系到兒童健康更關系到人的一生?;窗彩秤龑N瘯歉墒裁吹?/p>
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素食健康:素食者每日膳食均衡營養七大關鍵(圖片來源:資料圖片)素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養”呢?英國食品標準局提出了**新建議。一、吃堅果獲取足夠的硒硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中,肉類、魚類和堅果是硒的**好來源,所以對于素食者來說,只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅果,而且**好是無鹽的。超市的干果柜臺一般都能買到那種一大袋里裝著多個小包裝的,用這類堅果當零食**合適不過了。二、不吃肉也能補足蛋白質保證每日充足的蛋白質攝入,對素食者來說非常重要。除肉類以外,還有很多途徑可以補足一天所需的蛋白...