日本每年6月是“食育月”,每個月的19號是“食育日”, 各個縣市以及公共團(tuán)體等在全國各地舉辦很多推廣活動。保育所從零歲到五歲有6個班級,從一歲的班級開始就自己用勺子吃飯,兩歲開始用筷子。保育所每個月發(fā)一張紙,內(nèi)容包括給孩子做飯的注意點(diǎn)和簡單又營養(yǎng)的食譜。保育所通常有一小片地方種花種菜,孩子1歲開始在老師的帶領(lǐng)下每天澆水,蔬菜收獲以后就成為午餐的材料,告訴孩子們這是大家種的菜。保育所飯菜的特點(diǎn)是以和食也就是日本的傳統(tǒng)飲食為主,魚出現(xiàn)的頻率很高,菜單會體現(xiàn)出四季的特色等等。日本每年6月是“食育月”,每個月的19號是“食育日”。南京家庭食育專委會
2005年6月日本制訂了『食育基本法』。在『食育基本法』當(dāng)中指出,食育是生存的基礎(chǔ),是智育,德育,體育的基礎(chǔ)。通過各種體驗(yàn)活動,讓國民掌握有關(guān)“食”的知識,培養(yǎng)選擇“食”的能力,從而達(dá)到能夠踐行健康的飲食生活的目的。影響現(xiàn)代日本“食育”的是生于一百多年前的兩位重要人物。一個是出生于中醫(yī)世家的藥劑師,另一個則是曾留學(xué)美國的記者。雖然他們兩個都不是營養(yǎng)師,但是卻對包括食材在內(nèi)的飲食的方方面面有細(xì)致的研究,對日本食育的發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。1851年有個人在對地方傳統(tǒng)飲食深入研究后,他認(rèn)識到傳統(tǒng)飲食的重要意義。這與中國的“一方水土養(yǎng)一方人”有共通之處。同時他還指出了進(jìn)行飲食營養(yǎng),飲食搭配和飲食安全性等方面的教育的必要性,在『通俗食物養(yǎng)生法』當(dāng)中指出,“對于現(xiàn)在的兒童來說,食育應(yīng)該走在智育,德育,體育之前”。這是食育一詞較早的來源。滁州家庭食育專委會聯(lián)系方式狹義的“食育”指關(guān)于飲食行為的教育。
食育體系及相關(guān)理論缺失:與會**談到,從當(dāng)前來看,我國食育教育還處在起步階段,理論還處于滯后狀態(tài)。相較于國外發(fā)達(dá)國家,我國還沒有一套完整的食育體系以及相關(guān)理論。食育是人民的教育,是橫向和縱向的教育,橫向應(yīng)該覆蓋人民,縱向應(yīng)該縱貫一個人的一生。近幾年,隨著營養(yǎng)健康概念深入人心,越來越多的科研機(jī)構(gòu)、社會組織、愛心企業(yè)乃至個人,都加入了兒童健康發(fā)展事業(yè)的隊(duì)伍。保健營養(yǎng)美食學(xué)會食育推動計(jì)劃公益項(xiàng)目已經(jīng)開展了4年的食育服務(wù)站工作,目前已經(jīng)在全國建立了36家食育服務(wù)站,覆蓋14省、3個直轄市、2個自治區(qū),開展食育課程7390課時,家長食育課程424課時,受益兒童31萬人,受益家長2.7萬人。通過走進(jìn)校園,腳踏實(shí)地地開展了各種特色食育活動,讓健康知識深入孩子內(nèi)心。
“沒有人民健康,就沒有多方面小康”的重要指示精神,提升學(xué)生健康管理水平,培養(yǎng)學(xué)生健康理念和習(xí)慣。使關(guān)注學(xué)生健康、認(rèn)識學(xué)生健康、重視學(xué)生健康、管理學(xué)生健康、保衛(wèi)學(xué)生健康,實(shí)施學(xué)生健康,增進(jìn)學(xué)生健康成為全社會、人民族的共識,培養(yǎng)德智體美勞多方面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志,多方面加強(qiáng)幼兒園、中小學(xué)健康工作,保障學(xué)生生長發(fā)育、傳授健康知識,提高學(xué)校管理者和老師開展學(xué)校、幼兒園健康教育的認(rèn)識能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活方式,整合社會資源,支持學(xué)校、幼兒園改善衛(wèi)生環(huán)境和健康教育條件,提高學(xué)生的健康素質(zhì),使師生的健康知識知曉率、健康行為形成率有普遍提升。食育可以幫助民眾了解“吃什么”、“怎么吃”以及“為什么吃”。
食育不只是營養(yǎng)教育和烹飪課程,它所涉及的領(lǐng)域包含自然科學(xué),社會科學(xué)和人文科學(xué)等。在食育授課的過程中,我們主張的并不是傳統(tǒng)意義上的“教和學(xué)”,更多的是進(jìn)行“引導(dǎo)”,引導(dǎo)學(xué)員去用五感感受,去用心體會,培養(yǎng)學(xué)員的感知力,覺察力和思考力。為打造較落地的食育講師培訓(xùn)課程,本次培訓(xùn)從理論到實(shí)踐,我們邀請了近幾年推動中國食育發(fā)展的有名食育人,組成了的講師團(tuán)隊(duì),只為培養(yǎng)更多良好的食育講師。累計(jì)4年的食育經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成一套套精品食育課程教案,內(nèi)容涵蓋幼兒園到小學(xué)階段,從家庭到農(nóng)場,學(xué)完立即可以實(shí)施的食育教案,助力每一位食育講師在自己的領(lǐng)域綻放光芒!這些古訓(xùn)都凝聚著古人對于“食”的智慧,明明白白地揭示了食育的重要性。甘肅食育專委會靠譜嗎
對兒童、青少年的飲食知識與習(xí)慣的教育影響著未來一代人的身心健康。南京家庭食育專委會
所謂“食育”,就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。是從幼兒期起,給予食物、食品相關(guān)知識的教育,并將這種飲食教育,延伸到藝術(shù)想像力和人格培養(yǎng)上。在實(shí)踐中,這種頗為有趣的“食育”,很易被兒童所接受,故在家庭和幼兒教育機(jī)構(gòu)中得以迅速推廣。培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。這是一個基本點(diǎn)。有些**認(rèn)為,從兒童會說話和簡單交流起,就要有意識地灌輸所有飲食的來源、制作、營養(yǎng)價值,以及怎樣吃,吃多少等知識。在連續(xù)強(qiáng)化教育中,潛移默化地使他們認(rèn)識偏食的危害,并自覺做到膳食平衡。兒童接受“食育”后,能將健康的飲食習(xí)慣延續(xù)終生。南京家庭食育專委會
素食健康:素食者每日膳食均衡營養(yǎng)七大關(guān)鍵(圖片來源:資料圖片)素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養(yǎng)”呢?英國食品標(biāo)準(zhǔn)局提出了**新建議。一、吃堅(jiān)果獲取足夠的硒硒是機(jī)體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的有力保障。日常膳食中,肉類、魚類和堅(jiān)果是硒的**好來源,所以對于素食者來說,只有通過食用堅(jiān)果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅(jiān)果,而且**好是無鹽的。超市的干果柜臺一般都能買到那種一大袋里裝著多個小包裝的,用這類堅(jiān)果當(dāng)零食**合適不過了。二、不吃肉也能補(bǔ)足蛋白質(zhì)保證每日充足的蛋白質(zhì)攝入,對素食者來說非常重要。除肉類以外,還有很多途徑可以補(bǔ)足一天所需的蛋白...