食育簡單理解為培養孩子形成良好飲食習慣，讓孩子了解食物相關的知識，以食物為教育的教具，延展到人格和想象力培養上，食物教育方面鄰國日本全世界有名，在2005年已經把食育立法，要求全人們優異的食物教育普及到每一個孩子，并且在地方、學校、家庭眾多單位都會開展食育計劃。不單重視食育，日本也倡導嚴格地執行，比如要求3年級的學生自行搭配食譜給家人準備早餐。6年級的學生通過用酒精燈實驗制作薯片，了解薯片的含油量，讓學生有意識遠離不健康的食物。孩子們在學校可以參加播種、種植、收割、烹飪食物，從一粒種子到端上餐桌成為食物，整個過程都親身經歷。不單了解食物的安全、營養知識，還傳承了飲食文化，更難能可貴的是培養感恩之心。學校開設的家政課上，孩子們會學習到各種食物的營養價值和制作方法。通過食育提升國民健康意識，培養孩子成為思想豐富的人，食育不只是鍛煉孩子們做飯、吃飯那么簡單。廣東家庭食育研究院教學視頻

    但對兒童健康卻能帶來影響與損害，不能不引起注意。酒精有著麻醉作用，飲了白酒后會使皮膚血管擴張充血、心跳加速，嚴重的會引起急性酒精中毒、***、惡心、嘔吐等癥狀。另外，在兒童時期開始飲酒極易引起慢性胃炎、***，易導致維生素缺乏。兒童不宜飲啤酒有人認為，啤酒是“液體面包”，能幫助消化，且含有豐富的維生素B族、磷、鈣等有益身體健康的維生素和微量元素，為了增加孩子的營養鼓勵兒童喝啤酒。營養學家說，兒童喝啤酒弊大于利。據資料介紹：通常啤酒中含有3％～5％的酒精，相當每一杯啤酒中含酒精1．5--,2．5克，雖然含量不多，但仍不能忽略它帶來的危害，尤其是兒童。兒童不宜過量食鹽兒童過量吃鹽無益健康。食鹽對嬰兒或兒童的危害是鈉元素過多攝入，由于兒童腎還沒有發育成熟，無力排出血中過多的鈉，容易使鈉鹽潴留。兒童食鹽過多，也會發生***，還會引起體內鉀質的喪失(主要從尿中排出)。而鉀在人體活動時，對肌肉(包括心肌)的收縮、舒張起重要作用。如鉀喪失過多，會引起心肌衰弱，甚至死亡，所謂"嬰兒搖籃死亡"便是這樣產生的，不可不慎。另外，醫學統計資料還表明，兒童期習慣于高鹽飲食的人。成都食育研究院研究成果在“德智體美“素質教育中，“食育”是對孩子腦力、體力產生深遠影響的基本教育。

    一定要避免給10歲以下的兒童食用。否則，就有可能造成孩子性早熟。油炸食品：炸雞、炸薯條和炸薯片等快餐食品含有的過高的熱量，會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。據研究表明、，每周吃洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，性早熟的可能性是普通兒童的2．5倍。禽頸：現今的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂大的，而禽肉中的殘余生長劑，則主要集中在頭頸部分的腺體中。因此，兒童吃鴨頸、鵝頸等，很容易導致性早熟。另外，還有各種***、食物添加劑也會不同程度地造成兒童性早熟。兒童健康飲食知識兒童不宜多吃松花蛋松花蛋風味獨特，老少愛吃。但松花蛋在傳統工藝制作生產過程中要加入氧化鉛，而氧化鉛是一種有毒物質，容易透過蛋殼滲入蛋內。雖然只是很少量，但如果吃松花蛋過多，有毒物在體內逐漸蓄積，濃度也慢慢增高，達到一定程度就很容易對人體神經系統、造血系統和消化系統造成危害，尤其是對兒童的危害。國外有研究表明，兒童的腸道敏感程度比成人高50％，更易吸收鉛等重金屬，因此，建議兒童盡量少吃松花蛋食物。如果松花蛋在制作過程中蛋殼破裂，就容易引起鉛的污染。因此，在食用前應仔細檢查。

    點擊上方藍字，了解更多精彩內容在孩子的成長過程中飲食發揮著不可替代的作用，成年的飲食習慣以及飲食喜好基本都是在童年時期養成的。沒有不好的食物，只有不合理的膳食。據《中國居民膳食指南》給出的飲食建議，人一生大約要吃60噸左右的食物，而兒童期占據人生的**多年，父母更需謹慎才是。餐桌上的黃金比例60噸食物該怎么吃?有的孩子素食至上，有的孩子無肉不歡，有的孩子一頓管飽，有的孩子少食多餐。而這些習慣都是父母無意識的情況下養成的。從現在起，各位寶媽們記好以下幾組數，幫您和寶貝掌握食物的**佳搭配法。早：中：晚=3：4：3早餐吃夠30%，是因為身體剛剛睡醒，食欲不高，消化能力處于“預熱狀態”，但要保證營養，以提供上午學習所需的能量。午飯可以適量多吃一些，因為白天孩子活動較多，能量消耗較大。晚餐少吃則是因為晚餐后活動相對較少，能量需求少，吃7分飽也有利于孩子的睡眠。▼一日三餐的能量比例如果早餐吃兩個肉包子(2兩左右)，喝1碗紅薯玉米粥(2兩左右)，上午吃1個蘋果；午餐吃1碗八寶飯(3兩左右)，一葷菜一素菜；晚餐吃1個雜糧包或窩頭，外加1碗小米粥、1份拌豆腐或黑木耳拌洋蔥，就差不多能達到3：4：3的早中晚能量分配比。幼兒園的食育環境分為以下幾部分：班級環境、室外環境、戶外環境和特色活動。

從食業者教育和食者教育兩個方面進行闡述鄉伴食育： 食業者教育的對象是食業從業者。對食業者的教育古已有之，進入工業時代后，食業者教育發展迅速漸成系統，發展至今已經形成了專業化、系列化的教育體系。在教育體系日趨系統的同時，也存在著教育內容不夠完備、發展不夠均衡、教學結構不夠合理的問題。 食者教育的對象是每一個人。通過加強食者教育，可以減少由飲食不當帶來的疾病，減少食物的浪費，提升人們的健康水平和生活質量。食者教育的內容包括傳承傳統的膳食文化，普及膳食的基本元素和安全知識，培養健康、均衡的膳食行為，樹立與生態協調的意識，感恩食物母體系統提供食物，培養合理膳食的基本技能，以及培養對食物的審美鑒賞能力。像吃飯這樣日常、普通的事情，的確可以是一個非常好的教育契機。西安家庭食育研究院在哪里

食育不單單包括知識教育和良好飲食習慣培養。廣東家庭食育研究院教學視頻

    從前有個小孩，時運不濟，從小沒少吃苦，尤其是一口飯，有上頓沒下頓。小孩長大了有了自己的小孩，兒子輩吃上飯已經沒問題，但是對于好吃的東西，只有往肚子里咽口水的份。小孩的小孩有了小孩，孫子輩的生活那真是好，山珍海味天天見，大魚大肉要多少有多少。這就是中國現在大多數人家的現狀，別的別說，就吃這個事上，三輩人的看法就相去甚遠。有人說代溝，這哪是溝？說這是一個天上一個地下也不為過。其實不光是中國，鄰居日本也是這樣剛開始打仗打的吃不上飯，所以吃飯就是吃營養，想著法子怎么能多補充一點。現在發現，哪有人缺營養，不光是不缺，胡吃海喝得各個營養素都超標了，所以提出要均衡。就是這樣，日本開始探索一條由**推動的“食育”的新路。1897年明治時代的學者石塜左玄，曾提出“體育智育才育即為食育”，這應該也是日本***次提出食育這個詞，但與今之食育尚有差異。2000版的日本《現代用語基礎知識》，***次出現了“食育”這個詞條，意為“食育是使孩子們具有選擇食物能力的教育”。2002年，日本爆發食安問題（雪印事件等），自民黨***調查會設立了“食育調查會”，意為以食育解決消費者因食品安全事件頻發而導致的不安和不信任感。第二年。廣東家庭食育研究院教學視頻

陜西鄉伴有家農業發展有限公司一直專注于農副產品銷售，肥料銷售，新鮮水果零售，新鮮蔬菜零售，技術服務、技術開發、技術咨詢、技術交流、技術轉讓、技術推廣，園林綠化工程施工，農作物病蟲害防治服務，中草藥種植，互聯網銷售，食品互聯網銷售，貨物進出口，技術進出口，智能農業管理，糧油倉儲服務，廣播電視節目制作經營。，是一家農業的企業，擁有自己**的技術體系。目前我公司在職員工以90后為主，是一個有活力有能力有創新精神的團隊。公司以誠信為本，業務領域涵蓋有機枸杞原汁，天邊云禮，家庭食育師，有機紅棗，我們本著對客戶負責，對員工負責，更是對公司發展負責的態度，爭取做到讓每位客戶滿意。公司力求給客戶提供全數良好服務，我們相信誠實正直、開拓進取地為公司發展做正確的事情，將為公司和個人帶來共同的利益和進步。經過幾年的發展，已成為有機枸杞原汁，天邊云禮，家庭食育師，有機紅棗行業出名企業。