日本每年6月是“食育月”,每個月的19號是“食育日”, 各個縣市以及公共團體等在全國各地舉辦很多推廣活動。保育所從零歲到五歲有6個班級,從一歲的班級開始就自己用勺子吃飯,兩歲開始用筷子。保育所每個月發一張紙,內容包括給孩子做飯的注意點和簡單又營養的食譜。保育所通常有一小片地方種花種菜,孩子1歲開始在老師的帶領下每天澆水,蔬菜收獲以后就成為午餐的材料,告訴孩子們這是大家種的菜。保育所飯菜的特點是以和食也就是日本的傳統飲食為主,魚出現的頻率很高,菜單會體現出四季的特色等等。日本通過《食育白皮書》將食育這個概念系統化地在全國推行,并將其納入國民教育體系。湖州家庭食育專委會可以合作嗎
國家食物營養教育示范基地評審**組蒞臨新縣開展現場評審工作:7月中旬,國家食物營養教育示范基地評審**組一行六人蒞臨新縣開展國家食物營養教育示范基地現場評審工作。評審工作主要包括了實地察看與國家食物營養教育示范基地**論證會。論證會上,經過評審組**進行現場提問、現場打分并填寫**意見這一系列評審會議議程,較終宣布新縣以優異的成績通過了此次國家食物營養教育示范基地現場審核。此外,會上**組成員對新縣多年的食育工作進行了充分肯定和贊揚。湖州家庭食育專委會可以合作嗎食育一詞來自日本的一位養生學家之口。
“食育”迫在眉睫:當時,他通過在國外考查及查閱一些國外的文獻,了解到,國外一些國家的有識之士已開始意識到健康飲食教育的重要性,并提出在學校教育中開展“食育”這一概念。聯想到我國近年來因為吃飯不良習慣引起的生活方式疾病問題、飲食安全問題、食品傳統與文化的繼承問題、文化矛盾引起的農業貿易摩擦問題等等,李里特開始對食育的必要性進行關注。也就是從這一年開始,李里特對“食育”進行系統研究,并通過撰寫學術文章、講座、論壇等各種方式提出自己的觀點。
早在兩千多年前,我們國醫籍《黃帝內經·素問》中就已提出“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”的飲食原則,它體現了各類不同食物在我們膳食中的地位,表達了均衡飲食的思想。合理均衡的膳食是保障人體營養和健康的基礎。均衡飲食,要求攝入的食物中含有的營養素種類齊全,數量比例適當,既能滿足身體對能量和各種營養素的需求,促進健康,有可以降低患病的風險。食物多樣是實現均衡飲食的基本途徑。要滿足沒人體膳食平衡,需要攝入各類食物,比如谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚肉、蛋奶類、大豆堅果類和油脂類等,平均每人每天需要攝入12種以上的食物,每周25種以上。“食育”就是指與各種食物和飲食有關的活動和教育。
在美國,越來越多的學校開始采購更多的當地食物,并為學生提供強調食物、農業和營養的配套教育活動。這項全國性活動豐富了孩子的身體和心靈,同時支持了當地經濟,被稱為“從農場到學校”運動。該運動包括動手實踐活動,如學校園藝、農場參觀、烹飪課等,并將食物相關的教育納入正規、標準的學校課程內容。丹麥教育大綱規定,從小學四年級到七年級,學生要接受兩年的烹飪教育,具體時間由學校設定。在烹飪課上,學生們不只要學習烹飪技術,老師還會講授一些基本的營養知識,如葷素搭配和各種蔬果的營養價值等,然后放手讓學生實踐。烹飪課上,老師還要向學生講解飲食衛生的重要性,宣揚飲食文化中的常識,將飲食和文化結合起來。食育或者食物教育,聽起來確實像一個專門造出來的晦澀詞。湖州家庭食育專委會可以合作嗎
日本開展食育的主渠道在學校,國家是主導,國家立法讓食育進學校,而家庭是食育重要的支撐。湖州家庭食育專委會可以合作嗎
起初開始研究食育時,看到國外那么多的項目都是在學校推廣的,也就想學校是推廣食育比較好的切入口與方向了。但是實地試了一段時間之后,更覺得食育終究是是要回歸生活和家庭的。即使在學校做得再好也只是個過程,而讓孩子回到家中依然能接受到出色的食育,才是根本。所以我們在改版前召集了十幾位對家庭食育感興趣的同伴,一起開始了家庭食育之旅。既然說到食育,我還是想先談談我現在對食育的看法——食育是一種以食物為教材的生活形式,希望用教育的思維來去重新設計接觸食物的過程。但和傳統教育中的學科細分不同的是,食育是一種基于生活場景的,融合了自然、藝術、科學、家務等各個元素的,具有啟蒙作用的生活方式。這雖然不是一種教育形式,但卻具有教育的某些本質——啟蒙、因材施教等,同時為教育增加了基于生活場景的元素。湖州家庭食育專委會可以合作嗎
素食健康:素食者每日膳食均衡營養七大關鍵(圖片來源:資料圖片)素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養”呢?英國食品標準局提出了**新建議。一、吃堅果獲取足夠的硒硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中,肉類、魚類和堅果是硒的**好來源,所以對于素食者來說,只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅果,而且**好是無鹽的。超市的干果柜臺一般都能買到那種一大袋里裝著多個小包裝的,用這類堅果當零食**合適不過了。二、不吃肉也能補足蛋白質保證每日充足的蛋白質攝入,對素食者來說非常重要。除肉類以外,還有很多途徑可以補足一天所需的蛋白...