在食育中也包含著德育的部分，如餐桌禮儀中請長輩先進食等尊重長輩的教育，“一粥一飯當思來之不易”等珍惜食物的教育，等等，都滲透著德育的內容。食育中也包含著智育的成分，智育指的是學生傳授系統的科學知識和技能，培養或發展學生智力技能的活動。但是如果兒童因飲食不當而毀壞了身體，他就無法勝任相應的學習任務，更不能很好地成為民族事業的接班人，而腦力的正常發展也離不開健康合理的飲食。兒童時期如果不重視飲食健康，不只會損害身體也會對智力發展造成不同程度的影響。一方面，處于成長期的人類大腦、神經纖維、大腦皮質和味覺、嗅覺的認識、識別、判斷等能力，都是人類形成飲食選擇的基礎。兒童接受“食育”后，能將健康的飲食習慣延續終生。商洛食育研究院主要研究什么

食育：讓“食物”成為家庭教育的關鍵，食物變成孩子的教具。 媽媽們在用全腦教養提高孩子的智力，用正面管教來關照孩子的情緒的時候，卻在對待有關“吃”的問題時顯得束手無策。 《中國兒童青少年營養與健康報告》顯示，從1985年到2018年的30年間，我國學生肥胖檢出率呈現快速增長趨勢，由肥胖導致的血壓病等慢病風險不斷加大且呈低齡化趨勢。 其實在英國和德國，以及我們的鄰邦日本，都已經開始注重讓孩子享受美食的“食育”，并嘗試從食物出發，對孩子進行多方面的啟迪。 吃飯是孩子的本能，但是長期的強迫式吃飯，會讓孩子產生巨大的精神壓力，產生厭食的情緒。只有通過“食育”的方法，引發和提高“吃”的能力，才能讓孩子自覺地吃，快樂的吃。深圳家庭食育研究院研究什么食育是一種對人們非常有益且值得大范圍推廣的教育。

“食育”顧名思義，食物是比較重要的，家長們應該充分認識到食物對孩子教育的分量，從日常的每一頓飯甚至每一粒米，來讓孩子認識到餐桌上“食”的來之不易，學會珍惜糧食愛惜糧食，做到“吃嘛嘛香”，這樣孩子才會營養均衡健康的長大，也就不會生病。希望家長也多點耐心，以身作則去教導，踐行“食育”教育。“食育”就是良好飲食習慣的培養教育。也就是從幼兒期，給予食物、食品相關知識的教育，并將這種飲食教育，延伸到藝術想象力和人生觀培養上。“食育”這種方法可貴的是希望通過對食物營養、食物安全的認識，以及食文化的傳承、與環境的調和，對食物產生感恩之心，進而培養健康的身心和豐富的人性。

教育從“吃”開始：不應被忽視的“食育”，我們應該做些什么？1、在孩子2歲前，給他提供多樣的食物；2、大人的不良飲食習慣，不能在孩子身上復制；3、盡早教會孩子判斷食物是否有營養；4、鼓勵孩子不管什么食物都要嘗一口；5、換著花樣給孩子做食物；6、盡量減少讓孩子接觸糖的機會；7、早餐比晚餐更重要。在日本，食育除了要解決孩子“吃什么，怎么吃”的問題，還包括了解飲食文化的傳承，食物與大自然的關系，對食物有感恩之心等內容。比如，日本孩子在上幼兒園期間，會自己種植并采摘各種蔬菜。這些與食物相關的活動，能讓孩子們了解食物的生長過程、營養價值，以及營養的搭配，重建人與食物、人與土地、人與自然之間的關系。這些做法，在有條件的情況下都值得我們借鑒學習。可以從食業者教育和食者教育兩個方面進行闡述食育。

亞洲食物教育的表示——日本： “你有沒有好好吃早餐?” …… 工作“腦力”取決于早餐，不吃早餐等于放棄工作——日本的營養學家們為此這樣警告日本國民說。 而對于成長中的孩子， 日本**們的要求則比對成年人的要求還更高。例如日本女子營養大學副校長就提出了家庭親子餐桌的“5W1H 規則” ，主要包括： WHO(和誰一起用餐?) WHAT(吃什么?) WHEN(什么時候吃?) WHERE(在什么地方吃?) WHY(為什么吃?) HOW(該怎么做?) 這個“5W1H 規則”不只要求為孩子們餐桌提供安全衛生、營養平衡的飲食，還要求要營造良好的用餐環境、 以及有規律的用餐時間。 而良好的用餐環境， 并不只指干凈、整潔、漂亮的餐廳——這些固然也很重要，但比這更重要的，是能令人溫暖舒展的用餐氛圍。食育是生存之本、教育之本。麗水家庭食育研究院教學視頻

我國在加強重視和推廣食育，有助于健全人格的形成。商洛食育研究院主要研究什么

聚焦食育課程，學校根據學生年齡和季節特點，對學生開展食物生長環境、外形特征、營養價值等食育活動，推進食育與科學、藝術、健康、閱讀等課程的有效融合。 學習食物的特征、營養價值與禁忌。在午間配餐時，學校通過就餐儀式、午餐介紹、食育微課堂等形式，幫助學生學習食物的特征、營養價值與禁忌等知識。 讓學生親自參與勞動實踐。在午餐后的活動時間，教師帶領學生到勞動實踐教育基地照料農作物并進行觀察記錄。農作物收獲時，學生親自采摘、清洗、切割，然后在美食節上展示、制作美食；或將勞動收獲帶回家中，與家人一起制作、分享。此外，學生還會將自己的美食圖片制作成畫冊或海報，帶到學校與其他人一起分享。商洛食育研究院主要研究什么

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