壓力大在臨床是會出現脫發的。臨床上有很多患者在情緒低落，或者是近期壓力很大的時候，會出現明顯脫發的情況，有的患者甚至會出現斑禿的情況，就是患者有天突然在自己的頭上，發現有一塊或者是多塊的圓形脫發區，邊界往往非常的清晰，而且發生脫發的這一塊頭皮，沒有任何炎癥、疼痛、瘙癢、疙瘩、滲出的發生。在臨床當中斑禿，是精神壓力大導致脫發的常見原因。其實，壓力特別大導致的脫發并不需要恐懼。一般這種情況，在進行調整生活習慣和情緒以后是可以慢慢恢復的。脫發其實就是毛發囊死了，這種說法不精確，建議到專業醫療機構做毛發囊檢測。貴州產后額頭兩側脫發嚴重

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落，其原因很多。1、肝腎陰虛者，頭發成片脫落，進行性加重，發質干枯，常伴有頭暈、睡不著、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血長頭發。推薦食物黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。2、氣血兩虛者，頭發稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸睡不著、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為、健脾養心。推薦食物蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。3、脾虛濕盛型脫發，表現為頭部多油黏膩、毛發光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。推薦食物綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。多樣化均衡飲食，同時還可以服用強化頭皮毛發囊營養的膳食營養補充劑。西藏40多歲脫發的原因在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發患者男多于女的原因之一。

高中生脫發是目前相對比較常見的現象，跟高中學習生活的壓力、遺傳因素和情緒管理方面有一定關系：1、高中生的學習壓力是非常大的，需要用腦，精神壓力大、憂慮、煩躁等，神經經常處于緊張的狀態，是容易誘發脫發的原因；2、而且由于學習時間長，睡眠相對來說時間短且不夠好；3、如果飲食方面再不能夠跟上，就會引起青少年脫發。4、有些遺傳因素，遺傳性脫發主要是跟雄性物質增多有關系，雄物質增多、毛發囊受到破壞，所以就會出現青春期頭發脫落、發際線增高，以及臉上也會有很多的痘痘，沒有特別好的防治辦法。

均衡的飲食-多樣化的飲食對促進頭發生長至關重要。五種改善脫發癥狀的食物：1，吃柑橘能促進頭發生長。柑橘類水果中的維生素C有助于身體更好地吸收鐵。同時，它對蛋白的生長也非常重要，能促進蛋白合成和頭發生長。2，吃葡萄干防脫發。吃葡萄干可以促進頭皮血液循環。葡萄干富含鐵，有利于血紅蛋白的產生，能促進血液向身體組織和部位輸送營養物質。3，經常吃牛排可以防止其脫發。牛排富含蛋白質、鐵和鋅。其中，鋅能使頭皮腺體更牢固地附著在毛發囊上，起到鞏固和保護頭發的作用，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白牛排也可以幫助頭發健康，有效防止其脫發。4，吃杏仁以防脫發。研究發現，脫發的人更容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導致男性物質增加，導致脫發，而杏仁富含維生素E和鋅，可以降低膽固醇是防治脫發的非常好的一種食物之一。5，雞蛋和乳制品。例如酸奶，是很好的蛋白質來源。同時，雞蛋含有硒和鎂。這些礦物質能幫助頭發散發出健康的魅力，解決脫發問題。日常的飲食不一定能促進頭發生長所需的全部營養元素，推薦在均衡飲食的基礎上適當補充膳食營養補充劑，強化毛發囊的營養。熬夜、飲食不規律、勞累過度，都會導致內分泌失調，會很明顯的影響頭發生長周期，造成脫發。

缺鋅會導致脫發，主要因為鋅是參與毛發中蛋白質合成代謝輔酶的重要成分，缺乏鋅會導致毛發囊營養不良，影響毛發合成，導致毛發干枯、細軟、脫發等情況。鋅是人體生長必需的營養物質，參與人體的生長、發育、免疫、生殖遺傳、內分泌等。缺鋅對健康的影響有：1、飲食異常：缺鋅會導致人味覺下降，出現挑食、厭食等現象，嚴重可引起味覺失靈；2、體質變差：鋅是人體重要的微量元素，屬于免疫調節劑，在人體免疫功能中有重要作用。人體缺鋅會導致體質變弱，自身抵抗力降低，易引起指甲白斑、口腔潰瘍、容易生??；3、其他：缺鋅還會導致臉色發黃、出虛汗、盜汗、視力下降、夜盲癥、注意力不集中、記性差、健忘等現象。如果有缺鋅的現象可以通過多吃一些含鋅量高的食物，如堅果類食物。也可以服用含鋅的膳食營養補充劑，如利萬生，強化毛發囊的營養。男性雄物質性脫發患者通常在30-50歲。23歲女生脫發防治方法

部分內科疾病也可以導致脫發，比如免疫性疾病-紅斑狼瘡。貴州產后額頭兩側脫發嚴重

脫發嚴重是什么原因？具體如下：1、精神失調-遭受沉重的打擊或者長期的抑郁、精神緊張，容易導致脫發。2、疾病被染-一些細菌、病毒以及細菌的被染引發血管炎，血管供血不足頭發就很容易脫落。3、代謝紊亂-一些男性長期酗酒、吃肉不吃菜的時候體內就很容易堆積脂肪，皮脂過多的時候毛發囊的健康也會受影響，頭發不能正常生長的時候就容易導致頭發脫落。4、免疫功能障礙-身體患了某些疾病，經過研究發現，一些患有潰瘍性結腸炎以及紅斑狼瘡等全身性免疫系統疾病的患者，也容易伴隨著脫發的發生。貴州產后額頭兩側脫發嚴重

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