飲食和益生元調節：食用富含纖維的營養食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強腸道內已經存在的有益細菌或“好細菌”。這些被稱為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖，比如發酵食品(酸奶，酸菜和紅茶)都有這些細菌，這些被稱為益生菌食品。除食物外，還有很多市售的益生菌制劑，是不是可以放心服用，越多越好呢?實際上，益生菌的具體菌株千差萬別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，有些可以協同增強zhiliao效果，有些則會阻礙藥效發揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌，要聽主治醫生指導~ 腸道菌群檢測：對抗代謝性疾病新武器；安徽自閉癥患者菌群檢測常用方法

    腸道微生物起源于哪?這些體外的生物都來自哪里?早期微生物接觸的證據表明，人類腸道微生物群是在子宮內**初形成的，這意味著我們的母體是***個微生物群接種體。接著從出生開始，通過三個途徑獲得：1.大部分是在出生時通過陰道產道獲得的;2.還有一些是通過母乳獲得的;3.有些則是嬰兒期通過外界接觸獲得的。三，影響腸道微生物平衡的主要因素有哪些?各種因素會影響微生物的定植，包括分娩方式，，是否母乳喂養及飲食等。到三歲時，復雜的腸道微生物環境就已經建立并且在整個成年期都相對穩定。但是在整個生命中它都會被改變，比如細菌，吸煙，疾病等等，其中關鍵的影響因素是飲食和藥物的使用，比如膳食纖維會有利于腸道益生菌的生長，而藥物的使用則會破壞腸道菌群的生態穩定，引發疾病！ 廣東亞健康人群菌群檢測查什么河北腸道菌群檢測的廠家選擇沃本生物。

腸道菌群可以促進代謝。腸道菌群尤其是共生菌能夠競爭營養供給，與宿主共同消耗營養來源，防止不需要的營養物質過度產生；四、維持平衡腸道菌群。還可以產生抑菌物質來減少有害菌的生長，維持菌群健康平衡。同時，腸道微生物不斷刺激胃腸粘膜分泌粘液素，以保持腸道的潤滑。在我們身邊隱藏著各種破壞腸道菌群的因素，比如濫用藥物，飲食不規律，年齡的增長以及其他環境因素等等。即便沒有外界因素的干預，腸道菌群結構也是不斷的向壞的方向發展。所以，通過各種方式改善腸道菌群，都應該是每個人必須要關注的事情。

菌群在風濕病及其它自身免疫疾病的發***展中發揮重要作用。AnnalsoftheRheumaticDiseases上發表的一篇綜述文章，介紹了一些在風濕病及自身免疫疾病領域中的標志性菌群研究，并討論了風濕病相關菌群研究中存在的機會與挑戰，展望了將菌群研究應用于風濕病診療中的未來可能。①腸道菌群是觸發和驅動自身免疫疾病必需的，自身免疫疾病患者的腸道菌群多樣性降低，擬桿菌屬等減少，共生致病菌（梭桿菌屬等）升高；②藥物微生物組學可改善風濕病藥物的選擇；③通過飲食、益生菌/元等間接調節菌群或可改善風濕病，例如地中海飲食可能對類風濕關節炎有益，益生元可能緩解脊柱關節炎；④通過糞菌移植直接調節菌群也可能改善風濕病，但目前還缺乏決定性證據；⑤菌群研究有助于風濕病和自身免疫性疾病的精細調節。腸道菌群檢測：對抗腹瀉新武器；

來自北京協和醫院的張烜團隊與華大基因的揭著業團隊在JournalofAutoimmunity上發表的一項研究，① 對比分析85名強直性脊柱炎（AS）患者及62名健康人的腸道菌群，發現惰性真桿菌等5種菌種在AS患者中富集；② 在AS患者的腸道菌群中，氧化磷酸化、脂多糖生物合成和粘多糖降解作用增強；③ AS患者中存在脆弱擬桿菌和III型分泌系統等與自身免疫相關的特征；④ AS患者腸道菌群中部分富集的細菌多肽可模擬II型膠原，并促進特定HLA分類（HLA-B27）AS患者的PBMC產生IFN-γ。腸道菌群檢測的臨床指導意義！浙江消化道疾病菌群檢測常用方法

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中山大學附屬第三醫院的古潔若團隊與金甌團隊在Frontiers in Immunology上發表的一項新研究結果，在30名強直性脊柱炎（AS）患者及24名健康對照中發現，接受6個月的阿達木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性及組成均趨近于健康對照。該研究結果提示，腸道菌群或可作為阿達木單抗改善AS患者的療效評估標志物。①納入30名AS患者及24名健康對照，患者的腸道菌群α-多樣性明顯低于對照，且腸道菌群組成明顯不同；②接受6個月的阿達木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性增加，且與對照無明顯差異，腸道菌群組成也更趨近于對照；③對比22名對阿達木單抗改善應答者及8名不應答者，在改善前，2組患者的腸道菌群α-多樣性及組成無明顯差異，但不應答者的叢毛單胞菌屬豐度更高。安徽自閉癥患者菌群檢測常用方法

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