素食健康：素食者每日膳食均衡營(yíng)養(yǎng)七大關(guān)鍵（圖片來(lái)源：資料圖片）素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營(yíng)養(yǎng)”呢？英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局提出了**新建議。一、吃堅(jiān)果獲取足夠的硒硒是機(jī)體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的有力保障。日常膳食中，肉類、魚類和堅(jiān)果是硒的**好來(lái)源，所以對(duì)于素食者來(lái)說(shuō)，只有通過(guò)食用堅(jiān)果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅(jiān)果，而且**好是無(wú)鹽的。超市的干果柜臺(tái)一般都能買到那種一大袋里裝著多個(gè)小包裝的，用這類堅(jiān)果當(dāng)零食**合適不過(guò)了。二、不吃肉也能補(bǔ)足蛋白質(zhì)保證每日充足的蛋白質(zhì)攝入，對(duì)素食者來(lái)說(shuō)非常重要。除肉類以外，還有很多途徑可以補(bǔ)足一天所需的蛋白質(zhì)，如豆類（豌豆、扁豆等）、堅(jiān)果、雞蛋、大豆及豆制品、小麥蛋白（谷類、面包、米飯、玉米等）、各種乳制品等都是蛋白質(zhì)很好的來(lái)源。而且，含有多種蛋白質(zhì)的食物**好一起吃，這樣對(duì)補(bǔ)充人體必需的氨基酸很有幫助，如富含豆類的吐司面包、含有谷物成分的牛奶、米飯和豆類沙拉、面包和奶酪、豆沙面包等。三、素食同樣不缺鐵盡管食用肉類是鐵元素**好的來(lái)源，但對(duì)于素食者來(lái)說(shuō)，也可以從其他一些食品中獲取，如豆制品、綠色蔬菜、全麥面包等。此外。專委會(huì)成員們積極參與社區(qū)活動(dòng)，將食育知識(shí)傳播給更多的家庭，提升社區(qū)整體的飲食水平。鎮(zhèn)江家庭食育專委會(huì)是干什么的

    徐恒泳教授中國(guó)科學(xué)院大連化學(xué)物理研究所研究員、博士生導(dǎo)師享受*****特殊津貼中國(guó)新農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)監(jiān)事長(zhǎng)大連有機(jī)農(nóng)業(yè)行業(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，大連市家協(xié)有機(jī)生活專業(yè)委員會(huì)主任徐教授的詳細(xì)學(xué)術(shù)背景百度百科可以查得到！初遇有機(jī)生活，將信將疑熱愛健康的朋友，大家晚上好！胡刪老師讓我和大家聊聊，為什么有機(jī)生活能夠讓我們遠(yuǎn)離疾病？胡刪老師說(shuō)，如果不把這個(gè)道理講清楚，大家不怎么相信。說(shuō)句實(shí)在話，盡管***我本人已經(jīng)成為有機(jī)生活的鐵桿，但是在兩年以前，我自己也是半信半疑。在半信半疑的情況下，當(dāng)初我選擇的是相信。一件好事情，如果將信將疑的時(shí)候，我建議大家還是相信，因?yàn)橹挥邢嘈牛覀儾艜?huì)去實(shí)踐，所以說(shuō)，我選擇了相信，幾年下來(lái)，一步一步地，我就讓自己和家人以及周圍的朋友，以及通過(guò)他們互相影響，那么讓更多的人收獲了健康。可想而知，如果當(dāng)初我選擇懷疑，而不去實(shí)踐的話，那么也就沒(méi)有***在這里和大家來(lái)談一談?dòng)袡C(jī)生活它的神奇效果。***我和大家分享的內(nèi)容一共有六個(gè)部分，首先我們來(lái)看***部分，就是*癥的神奇***。這件事情還需要從兩年半以前談起，當(dāng)時(shí)我在大連參加了胡刪老師有機(jī)生活愛的希望的公益班，大約十天的時(shí)間，我非常清楚地記得。紹興食育專委會(huì)是做什么的家庭食育專委會(huì)致力于推廣健康的飲食習(xí)慣，讓每一個(gè)家庭都能享受到營(yíng)養(yǎng)美味的餐食。

    DONGZHI冬至日是一年中黑夜長(zhǎng)，白晝短的一天，從這一天開始進(jìn)入“數(shù)九寒天”將迎來(lái)低溫、暴雪等寒冷的日子“終藏之氣，至此而極也”冬至日，一陽(yáng)生，新歲實(shí)始，春之先聲也，冬至又被稱為“小年”又有“冬至大如年”之說(shuō):此時(shí)年節(jié)將近：宜冬至放松心情避免勞累注意飲食滋補(bǔ)食養(yǎng)原則/FOOD1養(yǎng)生補(bǔ)冬冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，由于“氣始于冬至”此時(shí)生命活動(dòng)開始由衰轉(zhuǎn)盛，由靜轉(zhuǎn)動(dòng)，陽(yáng)氣開始，補(bǔ)益得當(dāng)有益于春季體質(zhì)增強(qiáng)。2三高三低冬至飲食應(yīng)遵循“高蛋白、高熱量、高纖維、低糖、低鹽、低脂肪”的原則尤其要注防范心血管疾病發(fā)作。飲食注意/FOOD1宜吃餃子北方冬至日多有吃餃子、餛飩的“冬至到，家家戶戶吃水餃”“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管。”熱氣騰騰的餃子、餛飩很適合此時(shí)食用。湯圓、線面等南方地區(qū)則多吃湯圓、長(zhǎng)線面，有“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”“吃了冬至面，一天長(zhǎng)”之說(shuō)。江南一帶常吃赤豆糯米飯、飲冬釀酒。黑色食物黑色入腎，黑色食物一般具有益精的作用，如黑芝麻黑米、黑豆、香菇、黑木耳、紫菜等，均宜冬季食用。2忌吃肥甘油膩以免攝入過(guò)多脂肪和膽固醇，不利于心血管健康。避免寒涼生冷的食物攝入。DONGZHI冬季·養(yǎng)生“冬至一陽(yáng)生。

    記者又接到投訴，稱河南大用集團(tuán)有加工出售病雞、銷售死雞的情況。鶴壁淇縣大用集團(tuán)周口項(xiàng)城縣高洼肉雞養(yǎng)殖場(chǎng)修武縣大用畜牧業(yè)科技試驗(yàn)示范基地**提示：近日，記者又接到投訴，稱河南大用集團(tuán)有加工出售病雞、銷售死雞的情況。速生雞，不*引起了產(chǎn)業(yè)鏈的劇烈震蕩，同時(shí)也***了一場(chǎng)有關(guān)食品安全以及原料供應(yīng)鏈安全……閱讀全文>>[責(zé)任編輯：UN310]"史上**嚴(yán)"新規(guī)出臺(tái)一個(gè)月七成"綠色食品"下架來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)2012年11月02日09:28曾經(jīng)，超市貨柜上，一眼望去，一水兒的“綠色食品”。這樣的場(chǎng)景，如今在京城各大超市中很難見到了。10月1日，農(nóng)業(yè)部新修訂的《綠色食品標(biāo)志管理辦法》正式實(shí)施，大幅提高了抽檢率和處罰力度，被稱“史上**嚴(yán)”。新規(guī)落地一個(gè)月后的昨天，記者走訪了十余家大型超市，調(diào)查發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)鋪天蓋地的“綠色食品”，約七成已下架。超市：“綠色食品”驟減七成昨天，記者來(lái)到位于市中心的一家新世界超市。果蔬、豆制品、副食&……閱讀全文>>[責(zé)任編輯：閆玉奎]**解析“舌尖上的*癥”胡蘿卜素致*？來(lái)源：人民網(wǎng)2012年07月20日09:26“吃什么食物能致*”，“什么食物能防*”，一直是備受大家關(guān)注的話題。近日。家庭食育專委會(huì)定期組織健康飲食講座，提高家庭成員的飲食科學(xué)素養(yǎng)。

    2020年北京第27屆國(guó)際健康產(chǎn)業(yè)展覽會(huì)時(shí)間：2020年4月15-17日地點(diǎn)：北京中國(guó)國(guó)際展覽中心（老館）2020年上海第28屆國(guó)際健康產(chǎn)業(yè)展覽會(huì)時(shí)間：2020年9月28-30日地點(diǎn)：上海新國(guó)際博覽中心預(yù)計(jì)展出五萬(wàn)多平米，1300家參展企業(yè)，80000多參觀人次參展咨詢：馬玉川（經(jīng)理）★展會(huì)介紹：中國(guó)國(guó)際健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)簡(jiǎn)稱“CIHIE·健博會(huì)”，是國(guó)家商務(wù)部批準(zhǔn)，由中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)、中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康委員會(huì)、中國(guó)質(zhì)量農(nóng)產(chǎn)品開發(fā)服務(wù)協(xié)會(huì)、中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)理事會(huì)、中國(guó)中藥協(xié)會(huì)、北京世博威國(guó)際展覽有限公司聯(lián)合主辦。CIHIE前身是由“中國(guó)保健產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)”拓展衍伸而來(lái)，創(chuàng)辦于2003“非典”之年，2004年5月迎來(lái)了健康產(chǎn)業(yè)的首秀亮相“世博威·國(guó)際健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)”截止目前已成功舉辦了26屆。歷經(jīng)15年的不懈努力,CIHIE·世博威健博會(huì)從當(dāng)初的80個(gè)展位發(fā)展到現(xiàn)在的1800余個(gè)展位;展會(huì)規(guī)模由原來(lái)的2000平方發(fā)展到現(xiàn)今的50000平方;展商數(shù)量由原來(lái)的60多家發(fā)展到現(xiàn)在的1200多家,參與國(guó)家由單一的中國(guó)發(fā)展到現(xiàn)在的全球26個(gè)國(guó)家;觀眾數(shù)量由**早的2000人次發(fā)展到現(xiàn)在的64925人次;已連續(xù)多年被國(guó)家商務(wù)部評(píng)定為“全國(guó)重點(diǎn)引導(dǎo)支持展會(huì)”。家庭食育專委會(huì)提倡節(jié)約糧食，減少食物浪費(fèi)，倡導(dǎo)可持續(xù)生活方式。家庭食育專委會(huì)在哪里

家庭食育專委會(huì)強(qiáng)調(diào)食物的多樣性，鼓勵(lì)家庭成員嘗試不同的食材和菜肴，豐富飲食體驗(yàn)。鎮(zhèn)江家庭食育專委會(huì)是干什么的

    那么我們又對(duì)農(nóng)田當(dāng)中的生命元素進(jìn)行測(cè)定，來(lái)研究這些生命元素流失的狀況。這張圖大家能看到，農(nóng)田當(dāng)中的鐵已經(jīng)流失了40%，鈣流失了83%，鋅流失了81%，那么這三種元素，我們每個(gè)人都很熟悉，它對(duì)我們的健康影響非常大，那么其他的生命元素它的作用，我告訴大家，它同樣重要。我們看硫元素，已經(jīng)流失了90%以上，磷流失了將近80%，錳流失了60%多，銅流失了80%多。大家想想，我們用嚴(yán)重流失了生命元素的土壤去種植農(nóng)作物，農(nóng)作物當(dāng)中的生命元素一定會(huì)缺乏。這張圖我們可以看得到，市場(chǎng)上的芹菜的根系是非常不發(fā)達(dá)的，而右邊這些芹菜，它的根系是非常發(fā)達(dá)的，右邊這棵芹菜是有機(jī)基地生產(chǎn)的芹菜。那么大家想想，土壤的生命元素已經(jīng)嚴(yán)重流失了，那么化學(xué)農(nóng)藥導(dǎo)致土壤板結(jié)，我們的農(nóng)作物它的根系又不發(fā)達(dá)，不能充分吸收土壤當(dāng)中的生命元素，再加上我們使用化肥和***來(lái)縮短生長(zhǎng)時(shí)間，又不能有足夠的時(shí)間去吸收這些礦物元素，必然導(dǎo)致我們的農(nóng)產(chǎn)品嚴(yán)重缺乏生命元素。這里給大家一組數(shù)據(jù)，就是關(guān)于芹菜。從這張表當(dāng)中，我們可以發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)芹菜和有機(jī)芹菜去比，它的生命元素平均降低了47%。這里大家很熟悉的鈣，那么市場(chǎng)芹菜的鈣和有機(jī)芹菜比，已經(jīng)降低了，鋅降低得更加嚴(yán)重，降低了。鎮(zhèn)江家庭食育專委會(huì)是干什么的