飲食和益生元調(diào)節(jié)：食用富含纖維的營養(yǎng)食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有益細菌或“好細菌”。這些被稱為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖，比如發(fā)酵食品(酸奶，酸菜和紅茶)都有這些細菌，這些被稱為益生菌食品。除食物外，還有很多市售的益生菌制劑，是不是可以放心服用，越多越好呢?實際上，益生菌的具體菌株千差萬別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，有些可以協(xié)同增強zhiliao效果，有些則會阻礙藥效發(fā)揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌，要聽主治醫(yī)生指導(dǎo)。專注腸道菌群檢測--上海沃本！安徽腫瘤術(shù)后菌群檢測臨床應(yīng)用

當(dāng)有害菌比例增加且有益細菌減少時，它首先會擾亂定期排便。常見的就是IBS或腸易激綜合征。腸道菌群可以分泌一系列的酶來協(xié)助人類消化植物中的纖維素和半纖維素類多糖，為機體提供能量。通過腸道內(nèi)微生物發(fā)酵作用還能產(chǎn)生短鏈脂肪酸和多種維生素供機體利用，如維生素B族、K族、生物素、尼克酸和葉酸等。同時，腸道菌群具有生物固氮作用，利用蛋白質(zhì)殘渣合成必需氨基酸，如天冬門氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等，并參與糖類和蛋白質(zhì)的代謝，同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。腸道菌群可以促進亞油酸吸收、膽酸脫羥基和脫飽和、膽固醇向類固醇轉(zhuǎn)化等。河北腸道菌群檢測報告內(nèi)容上海沃本--腸道菌群檢測服務(wù)商。

來自廣東省中醫(yī)院的黃閏月團隊與黃清春團隊在FrontiersinImmunology上發(fā)表的一項研究，對比了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）患者與健康對照的腸道菌群組成及功能差異，并對比了接受不同藥物后，RA患者的腸道菌群組成及功能的變化。①納入22名RA患者及22名健康對照，13名患者接受化瘀強腎通痹方（HQT）+甲氨蝶呤，9名患者接受來氟米特（LEF）+甲氨蝶呤；②相比于健康對照，RA患者分別有的37個及21個腸道細菌物種富集或減少，維生素K2生物合成與RA患者中富集的細菌相關(guān)；③HQT組與LEF組患者的臨床療效相似，HQT影響紅細胞沉降率，LEF影響C反應(yīng)蛋白水平；④用藥后，HQT組及LEF組患者分別有11個及4個腸道細菌物種，以及9個及2個菌群代謝通路發(fā)生變化。

ArthritisandRheumatology上發(fā)表的一項研究，發(fā)現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎小鼠模型及強直性脊柱炎患者中發(fā)生炎性小體的活化，后者與腸道菌群失調(diào)相關(guān)。而在關(guān)節(jié)炎小鼠模型中，炎性小體活化可驅(qū)動回腸炎的發(fā)生。①HLA-B27轉(zhuǎn)基因小鼠的腸道NLRP3、NLRC4及AMI2表達增加，***處理可降低；②NLRP3抑制劑可預(yù)防凝膠多糖誘導(dǎo)的SKG小鼠的回腸炎，并延緩關(guān)節(jié)炎發(fā)病；③對比40名強直性脊柱炎（AS）患者及20名健康對照，AS患者回腸中的NLRP3、NLRC4、AIM2、Caspase-1、IL-1β及IL-18表達增加，且Caspase-1活性增加；④AS患者腸道菌群中的粘膜相關(guān)粘附侵襲細菌富集，并與PBMC中的炎性小體組分表達相關(guān)；⑤NLRP3表達與疾病活動度及IL-23A表達相關(guān)。腸道菌群檢測的方法？

腸道菌群該如何保護？腸道菌群并不是簡單的細菌群落，很多科學(xué)家認為，腸道菌群甚至可以看作是人體內(nèi)的另一個有構(gòu)成，需要你的細心呵護。美國華盛頓大學(xué)JefferyGordon教授的研究成果表明，肥胖癥、糖尿病這些高發(fā)疾病，都與腸道菌群失調(diào)密不可分。保護腸道菌群，首要平衡膳食。多吃蔬菜、雜糧等富含纖維素的食物，既喂飽了腸道菌群，也能為身體提供多種維生素和微量元素；而長期大魚大肉、高熱高脂飲食，既不利于腸道菌群生長，也增加自身罹患三高的風(fēng)險。其次規(guī)律作息和飲食。腸道菌群在與人體的長期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘和食譜。很多年輕人起居不規(guī)律，動輒熬夜通宵；飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，喜嘗新鮮事物；長期下來，腸道菌群勢必失調(diào)，引發(fā)多種疾病。再者還可適度進補。多進食一些富含益生菌的發(fā)酵食物，比如酸奶、豆制品，相當(dāng)于把益生菌吃進去，在一定程度上也能壯大腸道共生菌群的隊伍。腸道菌群對人體整體健康具有深遠影響！腹瀉 腸道細菌檢測

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腸道菌群對人體整體健康產(chǎn)生深遠影響：細菌通常被視為對健康有害的東西，但我們?nèi)梭w充滿了細菌！并非所有細菌都是有害的，比如在我們的腸道菌群中存在數(shù)萬億的細菌，可根據(jù)其中存在的細菌狀況對身體健康產(chǎn)生深遠影響。研究顯示，許多人類疾病都可能與腸道微生態(tài)失衡有關(guān)。腸道微生物在人類代謝食物、抵御侵襲和應(yīng)答藥物等過程中起著非常重要的作用。不過人類的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣、飲食藥物等都會影響腸道微生物的種類、數(shù)量和功能，進而影響到整個機體的健康程度。安徽腫瘤術(shù)后菌群檢測臨床應(yīng)用