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如何正確進行馬拉松比賽中的補水？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2023-12-01

在比賽前的幾天增加水分攝入，以確保充分水分儲備。在比賽中使用專業(yè)跑步水壺或腰包攜帶水，以便隨時補充水分。

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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    賽康（深圳）大數據科技有限公司 2023-12-02

    結合比賽路線上的飲水站，根據個人需要進行補水，適量、頻繁地喝水。

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