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如何調節(jié)心理狀態(tài)，應對馬拉松比賽中的挑戰(zhàn)？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-10-05

進行心理訓練，學會積極的自我對話和調整焦慮情緒。制定比賽策略，將比賽分段，專注于每一段的目標和計劃。

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簡介：專注于體育賽事策劃運營執(zhí)行、數(shù)據(jù)采集存儲分析挖掘、賽事服務、賽事企劃全域用戶運營，秉持“顧客至上誠信
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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2023-10-05

    尋找支持和鼓勵，與跑友交流經驗，分享快樂和困難，保持積極的競技心態(tài)。

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